Gli obiettivi principali della preparazione atletica sono di ridurre al minimo l'incidenza degli infortuni e migliorare la performance di ogni singolo atleta. Le nostre preparazioni atletiche iniziano con una batteria di test, specifici e aspecifici, che ci permettono di programmare al meglio la stagione sportiva; vista l'evidente importanza di questa fase ci affidiamo a tecnologie all'avanguardia (Akern, Cosmed, Microgate, Polar, Hosand) ed ad un personale altamente qualificato. Durante l'anno, inoltre, verranno svolti test di verifica per monitorare lo status fisico di ogni atleta.

La preparazione atletica differirà in relazione all'età degli atleti: gli obiettivi di sviluppo cognitivo-coordinativo puro dei bambini viene costantemente mantenuto anche nelle categorie del settore giovanile con l'inserimento graduale di obiettivi condizionali con carichi di lavoro adatti e adattati alla categoria e agli atleti.